江苏同志

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健身后的愚蠢行为,你避开了吗?

健身后的愚蠢行为,你避开了吗?
01大量喝水/冷饮健身时大汗淋漓,往往水分流失的很快,让人口干舌燥。如果健身完立即喝大量的水,容易使身体出汗量增加,出汗越多盐份流失的越多,会导致抽筋、痉挛等症状,而且还会对健身后的心脏造成严重负担。这个时候人体的消化功能还没有恢复正常,如果贪图一时凉爽喝冷饮,会刺激到胃部,导致腹泻,腹痛,长期下去...
admin 2019年01月03日 377 views

秋冬男士护肤好物推荐

秋冬男士护肤好物推荐
身材靠健身,样貌靠勤敷面膜最近有朋友来问我,喜欢的人嫌弃他皮肤好干、看起来丑丑的,怎么解决呢?这个朋友真的很重视他的女朋友。半年前也专门来问我关于健身的问题。我当时候告诉他坚持。这次我也是回答的他坚持。那么,今天我给男生们分享一款我自己常用的面膜。这款是Rilastil幼龄面膜因为大部分男生,都有懒...
admin 2019年01月03日 351 views

除了余文乐,他才是最会穿衣服的港男!

除了余文乐,他才是最会穿衣服的港男!
晚上好呀,又到了安利港男的时间博爱的闹闹心中藏着很多颜值满分,衣品在线人帅歌赞的香港小哥哥今天要翻牌的是上面唱歌的那位“已婚男士”一夜之间多少少女失去了老公,发糖虐狗还不够最后还发了新歌,啧啧啧,简直一万点暴击你说过不过分?不过还好那是前段时间的事了现在闹闹我已经恢复的差不多啦国际惯例,上简历先Pa...
admin 2019年01月03日 406 views

25岁退休,分享我的极简主义生活——自律简单健康

25岁退休,分享我的极简主义生活——自律简单健康
当很多人在25岁才开始工作的时候,我已经结束了自己的职场生涯,过上了“退休养老”的生活。十年前,我就清楚知道自己的人生就是不断变成更好的自己,从我自律专注健身开始,人生慢慢发生了变化,当我把睡觉之外的大多数时间花在了我感兴趣的事情上,我开始精简交际,不再一周花好几个夜晚和朋友去酒吧KTV,也开始控制...
admin 2019年01月02日 395 views

避开闹市热区,推荐苏州这几个令人惊喜的隐蔽人文之地

避开闹市热区,推荐苏州这几个令人惊喜的隐蔽人文之地
  苏州作为旅游城市,每年节假日市区都堵得水泄不通。像平江路、博物馆这样的热门景点,游客更是摩肩接踵。若真的想感受一下苏州的人文气息,我们倒是推荐这些比较小众的人文之地。工作室的设计师们休息之余也会常去这些地方找找灵感,快拿去收藏本色美术馆本色美术馆,既有现代建筑的骨骼,又有传...
admin 2019年01月02日 343 views

男士护肤 控油保湿 最适合直男的基础护肤系列

男士护肤 控油保湿 最适合直男的基础护肤系列
直男在护肤这件事上真的是没有心思的,平时用个洗面奶洗一下脸就完事了。然鹅作为女票,姐妹们,想要拎出去有面儿,护肤这件事盯起来!送了男朋友一套水乳,牌子是MIP,韩国的,感觉性价比不错就入了。基础护肤,用起来不繁复,我又当作礼物送他,“逼着”他欣然接受啦!先说肤质:混合型皮肤,T区出油特严重,但是洗...
admin 2019年01月02日 448 views

我要秀我的私教啊

我要秀我的私教啊
我要秀我的私教啊,因为帅啊!所以教练虐我千百遍,看他颜值就原谅!...
admin 2018年12月31日 376 views

适合170+男生 显高运动裤

适合170+男生 显高运动裤
作为一个没有180的男孩纸,买裤子通常是我的痛🙂要找裤长和腰围都刚刚好的裤子就如寻宝一般。太宽松的裤子显比例差,太修身又跟竹竿儿似的🙂建议和我一样有这些烦恼的同学们可以多尝试这种缩口的休闲裤,宽松度适中,也不存在裤子太长的问题。不露出脚踝配上同色的袜子连贯起来会显得...
admin 2018年12月31日 397 views

男生的长腿神器是什么?

男生的长腿神器是什么?
本人在追求显比例好的衣服上誓不罢休。。。🙂穿过很多裤子,总结了一下这些裤子最能显得腿长。黑色修身牛仔裤,细腿精专属,能穿上的都是Hediboy,把双腿表现得非常修长,腿直的人穿更加分。直筒的阔腿长裤,有垂感,线条流畅,版型略宽松,腿粗人士的好选择。侧边有织带或拼色的裤子,是长腿神器...
admin 2018年12月31日 403 views

学生党自带体香的小秘密

学生党自带体香的小秘密
我不感冒那种成熟的,带有魅惑性的香味,也不知道为什么,总是会联想到妖娆的血腥味~闻多了也是直打喷嚏!但是我超爱淡淡的甜香味,从身上散发出来,隐隐约约的,就像是恋爱时的甜蜜味道~那如何获得这如同恋爱般的香气呢?sweetycube香体糖我特别喜欢花香薄荷味的,包装也是自带少女心,是让人看一眼就爱上的粉...
admin 2018年12月28日 388 views