江苏同志

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健身的小奶狗,好身材秀出来

健身的小奶狗,好身材秀出来
经常去健身房的人都知道,运动后的肌肉状态是最好最漂亮的,所以很多人在健身房自拍。像这位小哥哥这样,在寝室里就敢拍一波的,才是考验身材是不是真好的时候。...
admin 2018年09月02日 47 views

江苏同志门户导航网站

江苏同志门户导航网站
  夜神人静的时候,常常在想,我做门户网站的初衷是什么,赚钱?也许是吧,但直到有一天,我发现,一个干干净净的网站,一个每天自己维护好的网站,即使没有排名,没有收入,我也很开心,因为看到自己从什么也不会,到现在的自己建站,自己搭建服务器,自己整理数据库,其中的成就感不是金钱所能替...
admin 2018年09月02日 63 views

如何变成肌肉男

如何变成肌肉男
1.合理的运动量身体瘦弱的人在健身初期不适合做强度较高,对身体素质要求较高的训练。身体瘦弱的人的训练量不宜过强,应以简单的动作训练为佳。在健身过程中不释放全力的健身程度为最佳。在健身训练时应注意多做肌肉收缩性训练与强度较低的负重训练为主。2.针对性的训练在进行了为期一个月左右的简单的健身训练后,...
admin 2018年09月01日 36 views

生与死

生与死
      30多岁的年级,从来没有经历过生死,甚至不知道什么是生死,总觉得生死离我很远,每次回家,总能看到精神矍铄的奶奶,拉着我的手,给我说自己听到的事情,我明白她的孤独,所以就多陪陪她聊天,每次也多给留点零花钱,不管她是自己花了...
admin 2018年09月01日 30 views

六个提升颜值的帅气男生发型,自己打造!

六个提升颜值的帅气男生发型,自己打造!
硬气十足的划痕背头发型,在一侧划出一道帅气的横杠,男子汉气概瞬间狂飙,行走的荷尔蒙,绝对可以迷倒一大片女生!飞机头发型总是酷酷的,如果你戴上一副黑框眼镜,穿上一件白色衬衫,你就不是Mr.酷,而是一个文艺boy了!中分头发型是潮流男生的喜爱发型,复古而时尚,带上自己的相机,四处撩骚,帅气不言而喻,颜值...
admin 2018年08月31日 38 views

成功不是模仿就能的

成功不是模仿就能的
   相信大家都一度崇拜过很多富豪,最早,年轻人把李嘉诚当成学习的榜样,向李嘉诚学习,买各种李嘉诚的书籍,但是呢,靠那本书赚钱的寥寥无几,后面,又疯狂迷恋俞洪敏,每天各种励志视频各种都看,各种俞洪敏的演讲,书籍都看,但是呢,俞洪敏在赚钱,大家继续上班,后面大家疯狂...
admin 2018年08月31日 28 views

心机男人的护肤进化论

心机男人的护肤进化论
多年前,很多男人都认为只有女人才被允许沉迷在与美丽有关的事情中,这也许就是为什么当时会有那么多不修边幅男人的原因,但时代在变,男女的异化已经逐渐变得微弱,在时尚界叫嚣着中性化时,做一个精致的体面男人,护肤与修饰已经成为当今一件必须做的事情。时下流行心机女的称呼,和女性朋友聊天时提起,她们却抱怨,还...
admin 2018年08月30日 34 views

加油好男儿-马天宇

加油好男儿-马天宇
   几乎不追星的我,2008年破天荒的喜欢上一个明星-马天宇,加油好男儿中唯一的一股清流,后来关注了他的微博,每天都很关注他,他的姐姐,他的外甥女等等一切,也在心里默默的希望他好,当然,现在我没有再关注他了,因为他过的还不错,有很多粉丝的陪伴,不管是明星,还是普...
admin 2018年08月30日 30 views

男士不要这样穿衣服,

男士不要这样穿衣服,
其实我还是喜欢第一个穿衣打扮的,小清新,但是一定要是对的人,五大三粗的就不合适了,紧身背心,真的不是适合所有人,最下面这个,好吧,我没有多的话要说!大家在穿衣打扮上有什么好的建议?留言,一起来聊聊。...
admin 2018年08月29日 37 views

黄景瑜你们熟悉?

黄景瑜你们熟悉?
如果不是为了文章内容,我不认识黄景瑜,其实很多时候,能看到关于他的推送,但基本没有浏览过,不知道熟悉他的人多?据说可以在如今的鲜肉排行榜排名第20,想知道19是谁?明天给你们更新,大家来说说黄景瑜。...
admin 2018年08月29日 42 views